다가오는 여름! 제철 과일 BEST 5

안녕하세요 로즈입니다 🌹

이번 포스팅은 다가오는 여름의 맛있는 제철과일 5가지에 대해 알아볼게요!

여름 제철 과일 5가지

1. 수박 : 수박은 여름에 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다🌸 수분 함량이 높아 체내 수분을 보충해주고
시원하고 달콤한 멋으로 더위를 식히는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 C와 카로티노이드를 함유하고 있어 면역력을 강화시켜 줍니다.🍉

2. 참외 : 참외는 여름철에 가장 많이 즐기는 과일 중 하나입니다. 참외는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 소화를 돕고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다.  

3. 망고 : 망고는 달콤하고 부드러운 과일로 여름에 많이 즐겨먹는 대표적인 과일입니다. 비타민 C와 비타민 A를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다.😚

4. 복숭아 : 복숭아는 여름의 상징적인 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 달콤한 복숭아에는 비타민 C, 카로티노이드, 식이섬유가 풍부하게 포함 되어있어 면역력 강화와 소화 개선에 도움을 줍니다.🍑

5. 체리 : 체리는 작고 달콤한 과일로 여름에 인기가 많습니다. 체리는 항산화물질인 안토시아닌을 함유하고 있어 염증을 줄이고 항암 효과를 가질 수 있습니다. 또한 식이섬유와 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 소화 개선과 면역력 강화에 도움을 줍니다.

하단에 먹어본 것 중에 가장 맛있었던 과일 두가지 링크 달아놓을게요!! 도움되셨으면 좋겠습니다🥰
나머지 과일은 안 좋아해서 뭐가 맛있는지는 모르겠어요🤣🤣

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성주월항농협 당도선별 참외

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엘제이드 얼린 생 수박주스 (냉동)

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