아르기닌이 남녀에게 좋은 이유는? 아르기닌 효능-남성

안녕하세요 로즈입니다 :)

오늘은 아르기닌의 효능에 대해 알아보도록 할게요!

아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로, 우리 몸에서 자체적으로 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 아르기닌은 남성에게 다음과 같은 효능이 있습니다.

• 정력 강화 및 발기부전 개선

아르기닌은 산화질소(NO)의 생성을 촉진하는 역할을 합니다. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 물질로, 발기부전의 주요 원인인 혈관 수축을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 아르기닌은 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 테스토스테론은 성욕과 정력에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다.

• 근육량 증가 및 체지방 감소

아르기닌은 근육 생성에 필수적인 아미노산입니다. 아르기닌은 근육 세포의 성장과 회복을 촉진하고, 근육의 에너지 대사를 개선하는 역할을 합니다. 또한, 아르기닌은 체내 단백질의 합성을 촉진하여 근육량을 증가시키고, 근육을 보호하는 데 도움이 됩니다.

• 피로 회복

아르기닌은 에너지 대사를 개선하여 피로 회복에 도움이 됩니다. 아르기닌은 근육의 에너지 대사를 개선하고, 피로물질인 젖산의 배출을 촉진하는 역할을 합니다. 또한, 아르기닌은 면역력 강화에도 도움이 되어 체력 증진에 도움을 줍니다.

• 혈압 조절

아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 아르기닌은 혈관을 수축시키는 물질인 에이엔도테린의 생성을 억제하고, 혈관을 확장시키는 물질인 프로스타사이클린의 생성을 촉진하는 역할을 합니다.

• 당뇨병 개선

아르기닌은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 아르기닌은 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린의 분비를 촉진하고, 혈당이 체내에 흡수되는 것을 억제하는 역할을 합니다.

• 염증 완화

아르기닌은 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 아르기닌은 염증을 일으키는 물질인 사이토카인의 생성을 억제하고, 염증을 제거하는 물질인 면역세포의 활동을 촉진하는 역할을 합니다.

아르기닌은 남성에게 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있지만, 아직까지는 더 많은 연구가 필요합니다. 또한, 아르기닌은 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 아르기닌의 하루 권장 섭취량은 성인 남성 기준으로 5,000~10,000mg입니다.

아르워터 공구 참여 : 10월 23일부터 오픈예정!

[지미공구] 피부회복 마시는 아르기닌, 아르워터 공동구매