고혈압 증상과 예방 및 치료 방법 #고혈압

안녕하세요 로즈입니다 :)

오늘은 고혈압 증상과 치료 방법에 대해 알아볼게요 :)

고혈압의 정의

- 고혈압은 동맥의 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미.

- 혈압은 심장이 혈액을 몸 주위로 펌프질할 때 동맥 벽에 가해지는 혈액의 힘을 말하며 '고혈압'은 이 힘이 너무 강하게 일어나 발생하는 질환으로 시간이 지남에 따라 동맥 및 기타 장기에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.


고혈압의 증상


고혈압을 빠르게 인지하지 못하는 이유 중 하나는 눈에 띄는 증상이 없는 경우가 많다는 것입니다.

따라서 많은 사람들이 본인이 고혈압이 있다는 사실을 모르시는데요, 하단에 일반적으로 나타나는 고혈압 증상 몇가지를 말씀드릴게요 :)

- 두통
- 호흡 곤란
- 가슴 통증
- 시력 문제
- 피로
- 메스꺼움

이러한 증상이 나타나면 병원을 방문하여 진단 받아보는 것을 추천드립니다!


고혈압의 원인

고혈압의 원인은 다양한 요인이 있는데, 일반적으로 주로 나타나는 요인에 대해 말씀드릴게요!

- 노화 요인 : 나이가 들수록 고혈압의 위험이 증가
- 유전적 요인 :가족 중, 고혈압 병력이 있는 경우 발병 위험이 더 높음
- 생활습관 : 염분이 많은 식사, 음주, 운동부족, 흡연 등 건강에 좋지 않은 습관
- 기타 건강 상태: 신장 질환, 갑상선 질환 및 수면 무호흡증은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있는 상태 중 하나입니다.

고혈압 치료

고혈압 치료는 혈압을 낮추고 합병증의 위험을 줄이는 것을 목표로 합니다. 다음은 이용 가능한 치료법 중 일부입니다.


- 생활습관 변화 : 염분 섭취 줄이기, 건강한 체중 유지, 규칙적인 운동, 금연, 음주 제한 등
- 약물 : 이뇨제, ACE 억제제, 칼슘 채널 차단제 및 베타 차단제를 포함한 여러 약물이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 병원 진단 후 의사의 지시에 따라 처방된 약 복용
- 수술 : 수술은 극히 드물며, 전파를 사용하여 신장의 신경 활동을 감소시켜 혈압을 낮추는 신장 탈신경과 같은 절차가 포함

고혈압 예방

- 건강한 라이프스타일 : 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 흡연과 과도한 음주 피하기
- 스트레스 관리 : 만성 스트레스는 혈압을 높일 수 있으므로 자신만의 효과적인 스트레스 관리 하기
- 정기검진 : 정기적으로 혈압을 체크하면 고혈압을 조기에 발견하여 합병증을 관리하고 예방 가능

고혈압은 치료하지 않고 방치하면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 자주 볼 수 있는 질병입니다 :(

그러나 정기검진과 건강한 식습관, 운동 등으로 예방할 수 있고 의사의 지시에 따라 치료가 가능하니 너무 걱정은 마세요:)

모두 건강하고 행복한 삶 살기위해 로즈는 다음 포스팅에서 또 뵐게요 :)