#피부 #각질 #턴오버주기

안녕하세요 여러분:) 로즈입니다🌸

이번 포스팅에서는 <피부 각질 턴오버 주기>에 대해 알아보겠습니다!

 

몇년 전에는 피부에 상처가 나면 빠른 시일내에 회복되었는데..
나이를 먹을수록 피부가 빠르게 재생이 안되는 것 같이 느껴지시는 분..!? 저욤 😭
흑흑 왜 그럴까요? 바로 피부의 턴오버 주기가 느려졌기 때문입니다!

피부 턴오버(skin turnover)는 오래되고 죽은 피부 세포를 벗겨낸 뒤, 새로운 세포로 교체하는 과정을 말합니다.
피부 세포 재생이라고도 알려진 피부 턴오버는 피부의 가장 바깥층인 '표피'에서 일어나는 자연스러운 과정입니다. 

턴오버주기는 연령, 환경적 요인, 생활습관, 선천적인 피부타입에 따라 차이가 있지만 평균적으로 표피의 기저층에서 30대를 기준으로 새로운 피부세포가 생성되어 표면으로 올라오는 데 평균적으로 28일, 약 4주 정도 소요됩니다. 

턴오버 과정에서 피부 표면의 오래되고 죽은 피부 세포가 떨어져 나가고 이를 대체하기 위해 표피의 더 깊은 층(표피 기저층)에서 새로운 피부 세포가 형성됩니다. 이 턴오버과정이 정상적으로 진행되면 매끄러운 피부결과 건강한 피부를 가질 수 있게 됩니다.

그러나 피부 턴오버 주기가 느려지면 피부 표면의 오래된 죽은세포가 떨어져 나가지 못하고 각질이 쌓여 칙칙하고 거칠거칠한 피부가 될 수 있습니다.

따라서 턴오버 주기를 정상화 시키면 죽은 피부 세포의 축적을 방지하고 더 새롭고 건강한 세포가 표면으로 올라오게 되어 꿀피부를 갖는데 매우 효과적인 것이죠!

 

그렇다면 피부 턴오버 주기를 되찾는데 도움이 되는 것은 무엇이 있을까요?
- 피부 가장 바깥층에 존재하는 죽은 세포 제거
각질 제거제로 알려져있는 'Peeling, 필링' 성분으로 👉 자연적으로 떨어지지 못해 거친 피부결과 트러블을 유발하는 오래된 죽은 세포를 제거하여 피부의 자연적인 턴오버 주기를 촉진

- 새롭고 건강한 피부세포를 형성하는 것을 촉진
세포 생장인자 ex) EGF  와 펩타이드 성분 등으로 세포의 재생에 도움을 주어 턴오버 주기를 촉진!

*각질제거제와 생장인자 및 펩타이드 성분은 "화장품 성분 이야기" 카테고리에서 설명드릴게요 🌸

해결책도 중요하지만 턴오버 주기를 손상시키지 않기 위해 노력도 해야겠죠!?

 

 

피부 턴오버주기는 식습관, 생활습관, 스킨케어 습관 그리고 체내 호르몬의 농도 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다.

또한 햇빛 노출(자외선노출), 흡연, 미세먼지와 같은 환경공해 등의 요인도 피부 노화를 가속화하고 피부 턴오버 속도를 늦출 수 있으므로 환경적 스트레스 요인으로부터 피부를 보호하여 건강한 피부 세포 턴오버를 유지하는 것이 중요합니다. 

간단하게 외출 시 꼭 선크림 바르기! 외출 후에는 바로 클렌징 하기! 금연하기! 처럼 일상생활에서 쉽게 예방할 수 있으니 (금연제외..ㅎ) 평소에 내 피부를 소중히 여기자구요!!🌹 

여기까지 간단하게 피부의 각질 턴오버주기에 대해 알아보았는데 어떠신가요? 어렵지 않게 내 피부에 대해 하나씩 알아갈 수 있는 계기가 되셨으면 합니다 ❤️

그 외에 궁금하신 점은 댓글로 말씀해주세요! 조금은 늦을수도 있지만 문의 주신 주제에 대해 포스팅하여 궁금증을 해결해 드릴게요!😖