디카페인 커피의 장점과 단점

안녕하세요 로즈입니다 🌹

이번 포스팅에서는 디카페인 커피의 장점과 단점에 대해 알아보겠습니다💘

디카페인 커피의 장점

1. 수면 질 향상 : 카페인은 중추 신경계를 자극하여 수면을 방해할 수 있습니다. 따라서 디카페인 커피로 대체하면 수면의 퀄리티를 개선할 수 있습니다.

2. 소화 개선 : 카페인은 위산 분비를 증가시킬 수 있기 때문에 소화기관에 악영향을 미칠 수 있습니다. 반면 에 디카페인 커피는 이러한 위험성이 적어 위염이 있는 분들에게 도움이 됩니다🥰

3. 혈압 안정 : 카페인은 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 디카페인 커피는 혈압을 안정시키고 건강한 심장을 지키는 데 도움을 줍니다.

디카페인 커피의 단점

1. 소량의 카페인 존재 : 디카페인 커피는 카페인이 제거되었지만 여전히 커피 자체에 소량의 카페인이 존재할 수 있습니다. 따라서 카페인에 대한 민감한 알레르기 반응이 있는 사람들은 주의해야 한답니다!

2. 비싼 가격 : 일반적인 커피보다 디카페인 커피의 경우 가격이 좀 더 높기 때문에 매일 디카페인을 드시는 분들에게 부담이 될 수 있습니다!

3. 일반 커피와는 다른 맛 : 일부 사람들은 디카페인 커피의 맛이 일반 커피보다 떨어진다고 느낄 수 있습니다. 물론, 저에게는 콜드브루 디카페인이 제일 맛있는 것처럼 입맛은 취향에 따라 다릅니다🧡

이렇듯 디카페인 커피는 카페인에 민감한 분들이나 건강, 수면에 문제가 있는 분들에게 도움이 될 수 있습니다 ❣️반면에 맛이나 가격면에서 호불호가 갈릴 수 있다는 점!

오늘도 유익하셨다면 공감 눌러주시면 감사드리겠습니다❣️